先看看孩子为什么抗拒

先看看孩子不愿配合的是哪一部分：不喜欢固定的刷牙流程、嘴里的触感或牙膏味道，还是不理解刷牙动作。

可以尝试稳定的日常顺序、成人示范、让孩子在有限的选项中选择，并给予鼓励，逐步帮助孩子养成习惯。怎样引导，要结合孩子的年龄、理解能力、以前的体验和对触感的敏感程度调整。一次不配合，不能简单认定是在故意捣乱。

让刷牙变得熟悉，也要帮助刷干净

孩子能否配合刷牙，与发育阶段、是否熟悉刷牙和口腔触感都有关系。每天按相对固定的顺序进行，让孩子知道接下来要做什么，有助于减少突然开始刷牙时的抗拒。

家长帮忙时，既要把牙面刷干净，也要让孩子逐步学习刷牙动作、养成习惯。

羞辱、恐吓，或硬说刷牙一定不会难受，都不利于让孩子信任口腔清洁和看牙的过程。

总是刷到同一处就疼，要检查原因

如果孩子一直拒绝刷牙，仅靠网上的技巧，无法判断是否有疼痛、口腔破损、明显的感觉敏感或其他健康问题。

如果每次刷到同一处都疼、反复明显出血，或一直完全无法完成基本清洁，就不能只把问题当作不愿配合。应接受线下口腔检查，查明原因。

记录孩子的反应，就诊时告诉医生

家长可以记下孩子什么时候最容易配合、对刷头和牙膏有什么反应，以及已经尝试过哪些方法。

如果刷牙时持续疼痛、明显出血，或完全无法进行日常清洁，建议接受线下口腔检查，并把具体表现告诉医生。

自己拿牙刷，不代表已经刷干净

孩子自己拿牙刷，不代表已经刷干净。孩子抗拒时，家长也不是只能放弃或强迫，还可以尝试前面提到的引导方法。